Gracias al avance médico y científico cada vez hay más disciplinas que demuestran la relación entre la salud y las emociones . Sabemos...

El 19-M es organizado por el Comité del Día Mundial del Sueño de la World Sleep Societ y . Su lema: “sueño regular, futuro saludable”...

Cuando pregunto a la gente qué perdieron en el último año de vida pandémica, la respuesta suele empezar siempre igual. “No puedo...

Dormir es una actividad indispensable para restablecer el equilibrio físico y psicológico de las personas. Un descanso adecuado nos...

El estado de ánimo de las personas influye en su comportamiento alimentario y, a su vez, la alimentación tiene relación con la...

El desayuno es una comida principal, pero lamentablemente, muchos se la saltan por falta de costumbre, tiempo o ideas. Al no desayunar...

No importa la “antigüedad” que se tenga como fumador, los beneficios de dejar el cigarrillo comienzan a evidenciarse tan solo 20 minutos...

¿Qué es lo primero que haces al abrir tus ojos en la mañana? Eres de los que antes de poner un pie en el suelo, toma el celular, entra a...

La mayoría de los padres o cuidadores se vuelcan al cuidado de sus hijos, acudiendo a las visitas pediátricas rudimentarias y ocupándose...