Un nuevo estudio descubre que el rostro humano es capaz de gesticular más caras felices que cualquier otra emoción Las personas usan una...

La respuesta de estrés es una respuesta muy útil y necesaria para las personas y una gran ayuda para solucionar situaciones de amenaza...

No es una cuestión de querer, es una cuestión de sentir. Yo puedo querer ser feliz, pero no sentirlo. Pero también es verdad que es algo...

No nos cansamos de decirlo:  vivimos demasiado estresados . Desde que suena el despertador por la mañana hasta que volvemos a la cama por...

El estrés se produce en situaciones de tensión, en las que aparecen síntomas como nerviosismo, irritabilidad, tensión muscular, excesiva...

La empatía es una competencia vital que se ha vuelto indispensable en las empresas para poder superar las crisis que se derivaron de la...

¿Tu relación ha terminado y pensabas que simplemente te acompañaría una tristeza pasajera, fácil de disimular con distracciones o nuevas...

Al meditar se liberan emociones dolorosas que pueden desencadenar sensaciones de preocupación y estrés, es el fenómeno denominado...

La salud mental es un estado de equilibrio entre lo físico, emocional y mental que ayuda a la persona a tener una relación favorable...

El uso frecuente de este tipo de aplicaciones puede ser una herramienta útil para despertar el pensamiento creativo y la inspiración. ...

Salir de la rutina y descubrir nuevos lugares son solo dos de los principales beneficios de viajar , los más obvios. Pero las ventajas...

Con la llegada de la Pascua, muchas familias se reúnen y celebran comiendo pescado y otros frutos del mar. Pensando en alternativas más...

Ya sabéis que somos emociones continuamente. Todo lo que pensamos y hacemos viene precedida de una emoción que estamos viviendo. Decía...

La mejor versión de nosotros es algo así como una capa que está debajo de otras que tenemos que ir quitando para poder verla. A veces...

La felicidad en el trabajo es un concepto que, como el talento o el liderazgo, se está gastando de tanto usarse en gestión de personas....

Seguramente, en los últimos meses has notado que cada vez más personas implementan la meditación como parte de sus actividades diarias, y...

El objetivo principal de la higiene mental es equilibrar tu mente y cuerpo con el exterior para mantenerte saludable y en armonía con tu...

Si notas estas señales, presta atención y actúa de inmediato, antes de que los pensamientos tóxicos y la negatividad hagan de las suyas....

Estos son algunos de los consejos que te traemos el día de hoy para mejorar tu salud mental: 1. Evita la obesidad Un estudio realizado...

La mente, al igual que el cuerpo, se intoxica. Quizá no de sustancias, pero sí de palabras, pensamientos y recuerdo, que lo único que...